Allergia ai pollini? Alcuni consigli per la tua casa
19/3/2024
Traduzione: Sanela Dragulovic
Casa, dolce casa: per poter dire la stessa cosa durante la stagione dei pollini e respirare liberamente, è bene seguire i seguenti consigli.
La notizia è prevedibile eppure lascia senza fiato: al più tardi da marzo iniziano a girare i pollini. Per circa dodici milioni di persone in Germania e circa due milioni di persone in Svizzera, questo è un vero problema. Queste persone hanno una reazione allergica alle proteine contenute nelle particelle di polline rilasciate da alberi ed erbe. Le conseguenze: gonfiori, attacchi di starnuti, naso che cola e, in casi estremi, persino asma. La mia collega Anna ha già riassunto ciò che si può fare per alleviare i sintomi.
Oltre a curare il raffreddore da fieno, è importante anche ridurre la presenza di pollini in casa. Ti presento sette consigli che possono aiutarti.
1. Arieggiare correttamente
Come regola generale, è opportuno tenere il più possibile chiuse le finestre e le porte, in modo da evitare l'ingresso di particelle di pollini. Arieggiare brevemente facendo un po' di corrente è un'opzione migliore rispetto a lasciare le finestre socchiuse per periodi più lunghi: «Le concentrazioni di polline possono essere ridotte di due terzi in questo modo», lo conferma l'Università Tecnica di Monaco tramite un esperimento.
Sul quando ventilare, dipende dall'ambiente che ti circonda. In campagna, le particelle di polline vengono rilasciate nell'aria dal mattino fino a mezzogiorno. In città, dove la sera fa più caldo, la concentrazione pollinica è più accentuata a fine giornata. Pertanto, chi vive in una zona rurale, dovrebbe arieggiare la sera, mentre chi vive in città, lo dovrebbe fare al mattino. Inoltre, la pioggia è la migliore amica di chi soffre di allergie, perché lava via le particelle dall'aria. Dopo un bell'acquazzone, è consigliato spalancare le finestre.
2. Applicare una zanzariera antipolline
Per andare sul sicuro, si possono anche applicare alle finestre delle zanzariere antipolline. Queste impediscono l'ingresso di pollini e particelle di sporco quando si aprono le finestre. Il montaggio della zanzariera antipolline Tesa è semplice, come promette il produttore: «Lo schermo antipolline si monta in modo rapido e semplice, senza l'ausilio di strumenti aggiuntivi, grazie a una striscia di velcro autoadesiva, senza bisogno di forare», si legge nella descrizione di Tesa.
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tesa Griglia anti-polline, per chi soffre di allergie, richiudibile con nastro velcro autoadesivo
3. Prepararsi correttamente per andare a letto
Questo include fare la doccia e lavare i capelli prima di coricarsi. In questo modo si eliminano i pollini dal corpo e si evita di portarli nel letto.
4. Lasciare i vestiti fuori dalla camera da letto
Durante la stagione dei pollini, è anche importante non riporre gli indumenti indossati durante il giorno in camera da letto. L'ideale sarebbe togliere i vestiti in bagno e deporre la biancheria sporca direttamente in un cesto per la biancheria. Questo modello di Songmics è particolarmente apprezzato dalla nostra clientela. Il sacchetto interno in cotone impedisce alle particelle di sporco di uscire e il coperchio chiude completamente i tre scomparti. Inoltre, è anche «super pratico grazie alle sue rotelle girevoli», come scrive qualcuno. Questo lo rende facile da spostare da un posto all'altro, anche quando è pieno.
5. Attenzione alla biancheria da letto
Un'attenzione particolare va riservata anche alla biancheria da letto: è importante che sia in tessuti naturali come il lino o il cotone e a trama fitta. In questo modo si evita che il polline o la polvere si accumulino nella biancheria. La biancheria da letto «Room05», ad esempio, che secondo il produttore è realizzata interamente in cotone egiziano, vanta recensioni particolarmente positive e ha un'alta densità di filato (400 TC). Nel nostro negozio puoi anche trovare biancheria da letto in lino, come i prodotti Lotus realizzati interamente in lino. La cerniera consente, inoltre, un facile e rapido cambio. Per inciso, ai soggetti allergici si raccomanda di lavare la biancheria da letto una volta alla settimana.
6. Asciugare il bucato all'interno
Far asciugare il bucato al sole è sicuramente più veloce e lo stendibiancheria non è di intralcio, tuttavia, per chi soffre di raffreddori da fieno poco consigliato. È quindi essenziale stendere i vestiti, gli asciugamani e la biancheria da letto in stanze chiuse e a prova di polline.
7. Filtrare il polline dall'aria
Negli ultimi anni sempre più famiglie hanno dotato le loro case di questo aiutante dell'igiene: purificatore d'aria. È progettato per filtrare non solo i pollini, ma anche le particelle di sporco, i virus e gli agenti inquinanti presenti nell'ambiente in generale. Non c'è nulla di meglio che respirare aria pulita. Nel nostro negozio trovi molti modelli di purificatori d'aria. Il mio collega Simon Balissat ha provato alcuni dispositivi, scopri quali e con quali risultati.
Immagine di copertina: Eeli Purola/Shutterstock
Originaria di Kiel, gattofila, amante del caffè e redattrice presso la sede di Amburgo – alla costante ricerca di «novità e tendenze» nei settori Sport, Salute, Fai da te, Arredamento, Per la casa ed Erotismo.