Samsung Galaxy Watch 7 alla prova: il sensore è più colorato e migliore

Per me uno smartwatch è come un piccolo Tamagotchi: mi dà una chiara visione d'insieme di quanto dovrei bere, dormire e fare esercizio fisico. Samsung offre molte funzioni per questo espediente. Sebbene sia meno interessata alla qualità del mio sonno, trovo che gli allenamenti siano utili. Mi piace anche battere i miei tempi di corsa.

Design e dimensioni: niente di nuovo

Il Samsung Galaxy Watch 7 ha un design classico e semplice e non si discosta molto dal suo predecessore. Il display AMOLED è leggermente più grande e raggiunge una luminosità di 2000 nit. L'orologio è disponibile in 40 e 44 millimetri. La versione da 40 mm non è troppo grande per il mio polso sottile, quindi non mi disturba quando mi alleno o dormo.

Mi piace il cinturino in silicone bianco con i dettagli raffinati, ma non lo consiglierei per l'uso quotidiano. Dopo una sola settimana si notano i segni dell'usura e sudo in modo fastidioso durante gli allenamenti. Fortunatamente esistono alcune alternative.

Chip e sensori: grande innovazione con il sensore BioActive

Samsung ha completamente rinnovato l'elemento centrale dell'orologio e gli ha dato il nome di sensore BioActive. Si tratta di un chip che combina vari sensori: il collaudato cardiofrequenzimetro (HR), l'elettrocardiogramma (ECG) e l'analisi dell'impedenza bioelettrica (BIA). Quest'ultimo analizza la composizione del corpo, semplificando le proporzioni tra grasso, acqua e massa muscolare.

Per il nuovo chip, Samsung ha aumentato le dimensioni dei fotodiodi che catturano la luce per misurare i vari valori. Sono stati installati anche ulteriori LED diversi. Non solo verde, ma anche giallo, blu, viola e ultravioletto. In questo modo le misure dovrebbero essere più precise.

Il processore Exynos W1000 di Samsung fornisce la potenza necessaria. Si tratta di una potenza fino a tre volte superiore a quella del processore Exynos W930 del Galaxy Watch 6. Il Galaxy Watch 7 funziona in modo fluido e affidabile, e anche l'elaborazione dei dati è veloce. Lo stesso vale per la sincronizzazione tra l'orologio e lo smartphone.

Batteria, memoria e GPS: tanto spazio, poca resistenza

La batteria del Samsung Galaxy Watch 7 ha le stesse dimensioni di quella del suo predecessore: 300 mAh nell'orologio da 40 mm, 425 mAh in quello da 44 mm. Se utilizzo l'orologio senza WiFi, con il display sempre acceso e registro un allenamento, posso farlo fino alla sera successiva, cioè per circa 36 ore. In modalità di risparmio energetico estremo, si aggiungono quasi 24 ore. Almeno non devo caricare l'orologio ogni giorno, ma solo ogni due giorni. Personalmente, per me è ancora troppo spesso. Il tempo di ricarica con il cavo in dotazione è di circa 100 minuti.

Lo smartwatch è ben equipaggiato per gli sport acquatici e all'aperto. È resistente all'acqua fino a 5 ATM e ha ricevuto da Samsung un aggiornamento del GPS a doppia banda, che dovrebbe quindi essere più affidabile del suo predecessore.

Lo smartwatch ha ora il doppio dello spazio di archiviazione rispetto al suo predecessore: 32 invece di 16 gigabyte. Questo mi permette di avere molto più volume a disposizione per le app sull'orologio. Sono installati due gigabyte di RAM.

Messa in funzione: tre app per tutto

Il Galaxy Watch 7 si imposta tramite l'app Galaxy Wearable, preinstallato sui dispositivi Samsung o disponibile nel Google Playstore. Funziona senza problemi con il mio dispositivo di prova, il Samsung Galaxy Z Fold 6. Nell'app posso anche effettuare le impostazioni per il display e le connessioni.

Se vuoi visualizzare i dati sulla salute non solo sull'orologio e tenere traccia di varie informazioni come cibo, calorie e sonno, ti servono anche l'applicazione Samsung Health e un account Samsung.

Ci siamo quasi. Ultima ma non meno importante, la terza app per le due funzioni che puoi utilizzare solo con uno smartphone Samsung Galaxy, che mostra la pressione sanguigna e l'ECG: Samsung Health Monitor.

Software: ehi, Google!

Come software per l'orologio, Samsung utilizza Wear OS 5 di Google con il proprio quadrante. Per questo motivo puoi utilizzare sia le funzioni di Google che quelle di Samsung. Le applicazioni di terze parti sono disponibili anche nel Google Playstore.

La prima cosa che faccio è scaricare Spotify e collegare l'applicazione al mio account. La mia funzione preferita del Galaxy Watch 7: caricare la mia playlist sull'orologio e collegarlo ai miei auricolari. In seguito, non devo più portare con me lo smartphone quando vado a correre e posso concentrarmi completamente sulla mia corsa e sugli AC/DC e i Foo Fighters.

Salute e sport in sintesi

I dati sanitari di base per i miei obiettivi giornalieri vengono visualizzati sull'orologio con tre anelli a forma di cuore. Passi, tempo attivo e calorie attive. Per una presentazione in forma di figure e diagrammi, devo scorrere verso il basso.

Preferisco guardare i dati in formato grande, quindi passo alla dashboard dell'app Samsung Health. Qui posso vedere l'anello degli obiettivi giornalieri, insieme a molte altre informazioni. Nella dashboard trovo dettagli sul sonno, sui livelli di ossigeno nel sangue, sulla temperatura della pelle, sulla frequenza cardiaca e sulla frequenza respiratoria. Un'emoji animata a forma di fiore mi mostra a prima vista se i miei dati vanno bene.

Qui trovo anche il valore energetico attuale, che è composto, tra l'altro, dai dati relativi al sonno e all'attività. Uso Samsung Health per annotare quanto bevo, cosa mangio o se ho fatto attività sportiva senza l'orologio.

Tutti i dati che il mio Samsung Galaxy Watch 7 raccoglie attraverso i sensori vengono presentati in figure e diagrammi. Tutto appare chiaro ed è spiegato in modo comprensibile. A volte devo ancora cercare un po' più a lungo per trovare una funzione specifica o un allenamento passato.

L'indice AGEs è una nuova visualizzazione dell'app sviluppata dal sensore BioActive di Samsung. L'acronimo sta per Advanced Glycation End Products Index e indica la salute del metabolismo e l'invecchiamento biologico. È ancora in fase beta e mostra solo valori medi approssimativi. L'indice non può quindi essere utilizzato per scopi medici.

La visualizzazione del ciclo è importante e stimolante per me. Se inserisco informazioni sulle mie mestruazioni, queste vengono incluse nei valori misurati. Ad esempio, la temperatura della mia pelle che cambia durante il ciclo. Lo smartwatch deve essere in grado di riconoscere e interpretare questo cambiamento. Il mio periodo di prova è stato troppo breve per poterlo verificare.

Due funzioni che posso utilizzare solo in combinazione con uno smartphone Samsung sono la pressione sanguigna e l'ECG. Per misurare la mia pressione sanguigna, tuttavia, mi serve un misuratore di pressione una volta per calibrare l'orologio. A quanto pare, l'ECG dovrebbe anche essere in grado di rilevare segni di fibrillazione atriale, ma non sostituisce in alcun modo una visita medica.

Sport: seguire un percorso

Oltre ai dati sanitari quotidiani, il Samsung Galaxy Watch 7 offre una serie di altre funzioni. Ad esempio, allenamenti giornalieri, tour in bicicletta e sessioni di corsa. Alcuni sport vengono riconosciuti automaticamente, come la camminata, il ciclismo, il nuoto in piscina e persino l'allenamento con il vogatore. Le mie passeggiate vengono riconosciute e registrate dopo 10 minuti.

Altrimenti, scelgo i miei sport preferiti tra gli oltre 100 a cui posso accedere rapidamente sull'orologio. Posso adattare i miei allenamenti in modo diverso a seconda dello sport. Ad esempio, decido per quanto tempo nuotare e quante vasche fare, per quanto tempo o che distanza voglio correre, quante calorie voglio bruciare mentre faccio squash e se mi serve un feedback verbale durante la sessione sportiva in corso.

Un'altra caratteristica degna di nota è la possibilità di seguire percorsi preimpostati. Posso salvare gli allenamenti che ho già completato o importare file GPX da escursioni a piedi o in bicicletta. Se non ne hai già uno, ci sono degli ottimi itinerari escursionistici svizzeri in tedesco su Swisstravelcenter. Ne ho scaricati alcuni e li ho incorporati in Samsung Health.

Messaggi e gesti di tocco: non come sostituto dello smartphone

Come smartwatch, il Galaxy Watch 7 offre anche funzioni quotidiane come la visualizzazione e la risposta ai messaggi di testo o alle chiamate. In genere lo trovo piuttosto fastidioso. Quando attivo tutte le funzioni, vengo sommersa da notifiche push e vibrazioni. Anche se così uso meno lo smartphone, le vibrazioni sul polso mi distraggono.

Posso inviare brevi risposte ai messaggi direttamente sull'orologio. Tuttavia, è un po' complicato usare la tastiera visualizzata e mancano i segni di punteggiatura. In alternativa, l'orologio offre risposte brevi (generate dall'intelligenza artificiale) o emoji. Se devi rispondere velocemente, è sicuramente utile.

Il nuovo controllo dei gesti è un'aggiunta pratica. Anche se copiato dalla concorrenza, funziona in modo affidabile. Se tocco due volte usando l'indice e il pollice insieme, posso rispondere a una chiamata e poi terminarla. Anche il controllo remoto delle foto con lo smartphone funziona in questo modo. Sull'orologio posso persino vedere quale sezione sto fotografando.