10 erbe contro 100 malattie

come tisane, creme, oli o soluzioni fatte in casa con un'efficacia sorprendente.
Con solo dieci delle erbe più popolari, puoi allestire un piccolo ma efficacissimo armadietto dei medicinali sul tuo davanzale, che può essere usato anche in cucina. In questo libro, la dottoressa Franziska Rubin non si occupa solo degli aromi in cucina, ma anche degli effetti medicinali delle erbe più note. Versati su acqua calda, fanno tisane curative, soluzioni per gargarismi disinfettanti o additivi per bagni e cataplasmi antidolorifici. Un impacco con nasturzio vi aiuterà con i dolori muscolari e la melissa con i disturbi addominali. I gargarismi con la salvia combattono efficacemente l'infiammazione della gola. Le tisane o i bagni al rosmarino mettono in moto il corpo, mentre la lavanda ha un effetto calmante. Sono facili da fare, conservare e conservare.
La dottoressa Franziska Rubin, conosciuta da innumerevoli apparizioni televisive, è un medico con una passione. È una delle più note sostenitrici della naturopatia ben sostenuta. I suoi libri sulla medicina olistica si trovano regolarmente in cima alle liste dei bestseller per i consigli.