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Delius Klasing

La facilità di immergersi "Cavolo, non ho un minuto per fare un respiro profondo! Non importa a chi chiedete della sua vita quotidiana, molti probabilmente risponderebbero in modo simile. Questo spiega anche il successo delle immersioni in apnea e il numero sempre crescente di apneisti: Perché immergersi in apnea significa immergersi sotto la superficie senza una bombola e quindi controllare con precisione il proprio respiro. In questo libro, Nik Linder, detentore del record mondiale di apnea, allenatore e allenatore dei concorrenti di apnea, e Phil Simha, fotografo, allenatore, giornalista e ambasciatore per gli oceani, spiegano le immersioni in apnea e danno consigli su come entrare in apnea e come allenare la resistenza durante l'apnea: - informazioni di base sugli sport dell'apnea, come l'attrezzatura necessaria e le tecniche di respirazione - tutto ciò che riguarda le principali discipline statiche, dinamiche e immersioni profonde - compresi i piani di allenamento -.

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