Der Ernährungskompass

per dolori al petto. In seguito, ha deciso di cambiare radicalmente la sua dieta. Da migliaia di studi, ha filtrato le scoperte scientificamente provate su una dieta veramente sana, ha raccolto gli aspetti più importanti in un modo facile da capire e ha ottenuto un enorme successo: La "Bussola della Nutrizione" ha venduto più di un milione di copie dalla sua pubblicazione nel 2018. Nel suo bestseller, Kast chiarisce il caos della dieta, sfata i miti sull'alimentazione e descrive le basi di un'alimentazione che ci protegge dalle malattie legate all'età e ci allunga la vita - un riassunto unico di tutti gli studi scientifici sull'alimentazione, ora con un nuovo capitolo su quali alimenti possono avere un effetto benefico sull'umore e ricette esemplificative. Con numerose illustrazioni e disegni a due colori.
Caratteristiche: design bicolore su tutta la superficie.