Il sonno è una base spesso sottovalutata del nostro benessere. Tuttavia, in un'epoca in cui la disponibilità costante, il sovraccarico sensoriale e lo stress caratterizzano la nostra vita quotidiana, il nostro sonno spesso ne risente. Le conseguenze
vanno dalla stanchezza diurna e dai problemi di concentrazione fino a gravi problemi di salute.
a gravi problemi di salute. I famosi ricercatori e medici del sonno Prof. Dr. Ulrich Sommer e Prof. Dr. Clemens Heiser dimostrano che il sonno è una delle chiavi per una vita appagante e vitale. Grazie a conoscenze approfondite e alla loro collaudata "Formula del sonno secondo Heiser & Sommer", ti aiutano a godere di nuovo di notti riposanti: dalle basi del sonno agli effetti della tecnologia e ai metodi comprovati per superare i problemi del sonno.