Crampi allo stomaco, dolori, malessere, flatulenza, diarrea e costipazione - "sindrome dell'intestino irritabile" è il termine collettivo per questi sintomi, di cui soffrono oggi più di 15 milioni di persone in Germania. Lo scienziato nutrizionista esperto Benjamin Brown sfatare il mito che i problemi digestivi di solito non possono essere spiegati dal punto di vista medico. Sulla base delle più recenti scoperte scientifiche e con un piano in cinque fasi adattabile individualmente, mostra al lettore modi testati e sicuri per ripristinare la salute intestinale e quindi migliorare la propria qualità di vita a lungo termine.