10 000 lux per l'anima: il boom delle lampade a luce naturale
27/12/2024
Traduzione: Rebecca Vassella
Sempre più persone installano una lampada per la terapia della luce in ufficio o in salotto per combattere la tristezza invernale. I dispositivi sono particolarmente apprezzati dalla clientela giovane, come dimostrano i dati di vendita di Galaxus. Inoltre, vengono sempre più spesso acquistate vitamine e compresse di zinco.
Quando fuori fa freddo ed è buio, l'umore di molte persone si smorza: quasi il 60% della popolazione è colpita da questa stagione. Circa due persone su cento alle nostre latitudini soffrono addirittura di depressione invernale.
Nei Paesi nordici si sono di conseguenza affermate le cosiddette lampade a luce naturale, sia a casa, che al lavoro o alla fermata del bus. La luce combatte la tristezza perché favorisce la produzione di più ormoni della felicità e meno ormoni del sonno. Una lampada a luce naturale aiuta circa sette persone su dieci: secondo alcuni studi, gli effetti sono paragonabili al trattamento con antidepressivi.
Ora la tendenza sta arrivando anche al sud: presso il rivenditore online Galaxus, la richiesta di lampade a luce naturale è aumentata del 40% quest'anno. Finora quest'anno sono stati spediti quasi il triplo di dispositivi per la fototerapia rispetto al 2019. «Presumo che la domanda continuerà a crescere fortemente», afferma Julia Kaltenecker, responsabile, tra l'altro, della gamma di prodotti per la terapia della luce presso Galaxus.
Gli esperti raccomandano lampade con un'intensità luminosa di almeno 10 000 lux. Le assicurazioni sanitarie svizzere coprono il costo di tali dispositivi in caso di depressione invernale. Una tipica seduta di fototerapia dura da 30 minuti a due ore, idealmente al mattino. Durante il trattamento non bisogna però guardare direttamente la luce, per non affaticare gli occhi.
Avvicina la lampada
L'aumento della richiesta proviene principalmente da due gruppi: i giovani e le donne. Una lampada per la terapia della luce su tre presso Galaxus viene acquistata da una persona di età inferiore ai 35 anni. Sei anni fa, questa fascia d'età rappresentava ancora solo un quarto della domanda.
«In passato, la pubblicità dei produttori si rivolgeva principalmente alle persone anziane, ad esempio attraverso inserzioni nelle riviste di farmacia», spiega Julia. «I dispositivi vengono ora pubblicizzati intensamente sui social media». Le lampade a luce naturale sono popolari tra i giovani anche perché sono diventati più convenienti e perché presentano un design più attraente. «Sono sempre più utilizzate come lampade da scrivania per l'ufficio di casa».
Anche tra le donne le lampade per la fototerapia sono sempre più popolari: mentre nel 2019 gli ordini erano ancora equamente bilanciati tra i due sessi, le donne sono ora responsabili di 56 acquisti su 100, mentre gli uomini dei restanti 44. Julia ne vede le ragioni nella pubblicità mirata e nel design.
Passami le pillole
La richiesta di vitamine e integratori alimentari è aumentata ancora di più negli ultimi mesi e anni: attualmente Galaxus vende più di trenta volte in più di pillole e polveri rispetto al 2019, con una forte tendenza all'aumento. «Gli integratori alimentari registrano una forte crescita nel commercio al dettaglio», afferma Martina Tatavitto, responsabile di questo segmento presso Galaxus. Galaxus sta beneficiando particolarmente di questa tendenza salutistica, soprattutto grazie all'ampia gamma di prodotti che offre da anni, la quale comprende marchi noti e specializzati.
La vitamina D, C e lo zinco sono particolarmente richiesti in questo periodo, cioè verso la fine dell'anno, anche se la stagionalità è relativizzata dalla forte crescita delle vendite.
Anche in questo caso, i giovani e le donne sono responsabili di una percentuale superiore alla media degli acquisti: uno su quattro di chi acquista vitamine e integratori presso Galaxus ha un'età compresa tra i 25 e i 34 anni. Nel 2019 si trattava solo di uno su cinque. Nel frattempo, la percentuale di donne che acquista vitamine e integratori alimentari è passata da un terzo alla metà.
Martina prevede che la domanda di vitamine e integratori alimentari continuerà a crescere fortemente: «Oggi la salute e la forma fisica sono molto più importanti nella nostra società che in passato», spiega.
Come affronti la depressione invernale? Hai una lampada a luce naturale in casa? In questi giorni ti stai procurando la vitamina C, D o lo zinco? La colonna dei commenti è tutta tua.
Alex Hämmerli
Senior Public Relations Manager
Alex.Haemmerli@digitecgalaxus.chPresso Digitec Galaxus sono responsabile per lo scambio di informazioni con giornalisti e blogger. Le buone storie sono la mia passione; per questo mi tengo sempre aggiornato.