Come una cura del benessere: 5 buoni motivi per amarti di più

Dicerie, la masturbation gap e un’ingiusta demonizzazione: nella prima parte di questa meravigliosa raccolta di fatti sulla masturbazione, ho già dato sufficienti informazioni preliminari e spunti sulla questione. Oggi ti do cinque buoni motivi per amarti di più. Perché l’autoerotismo è come una cura per il benessere del corpo e della mente.

Quali crampi?

Forse lo sapevi già, ma ora la cosa è anche dimostrata: nel 2020 si è svolto un primo studio clinico a livello mondiale per scoprire se la masturbazione aiuti effettivamente a contrastare i dolori mestruali. La risposta? Ebbene sì, allevia i dolori sia a breve che a lungo termine. Inoltre, il 90% delle persone che hanno partecipato allo studio ha raccomandato spontaneamente ad amici e conoscenti che soffrono di dolori di ricorrere alla masturbazione. Anche i farmaci, il calore, gli esercizi di respirazione e l’olio di CBD aiutano, ma una pillola non ha certo lo stesso sapore di un orgasmo.

La voglia genera altra voglia (e bambini)

Se non hai fortuna a letto per un periodo di tempo prolungato, il desiderio di fare sesso di solito diminuisce. Tuttavia, tramite la masturbazione puoi contrastare questo fenomeno e ripristinare la libido. Secondo uno studio della Simon Fraser University (Canada), le donne quando raggiungono l’orgasmo rilasciano testosterone, un ormone che fornisce anche ad esse l’eccitazione necessaria. Negli uomini, invece, aumenta le possibilità di procreare: secondo lo specialista australiano della fertilità David Greening, gli uomini che si masturbano quotidianamente migliorano notevolmente la qualità e la quantità dello sperma.

Addormentarsi facilmente

Andare a letto con il cellulare e guardare velocemente un video porno al buio, è un'esperienza che conoscono bene soprattutto le persone single. E giustamente adorano questo momento di intimità. Non c'è sonnifero più affidabile di un orgasmo come si deve, per il quale non hai bisogno di nessuno perché basti solo tu. Per quale motivo la masturbazione ci rilassa così tanto? Quando ti masturbi, le aree del cervello responsabili di paure e preoccupazioni vengono brevemente paralizzate; in tal modo, puoi fermare quasi ogni pippa mentale. Inoltre, la masturbazione riduce i livelli di cortisolo, il cosiddetto ormone dello stress. E grazie a un aumento della prolattina, a letto ricrei la necessaria pace (interiore).

Calcoli renali: fuori tutti!

I calcoli renali sono depositi di urina che si bloccano nei tubuli o nella pelvi renale. Si manifestano con dolori improvvisi e convulsi al fianco, che possono irradiarsi al basso ventre, spesso definiti come coliche renali. Negli ultimi vent’anni, il numero di casi è più che triplicato. Ma soprattutto: gli uomini sono spesso più colpiti delle donne. Il rimedio? Ovviamente, tirarli fuori da lì – tramite l’eiaculazione. In uno studio pubblicato nel 2020, si è osservato che eiaculare da tre a quattro volte alla settimana sarebbe altrettanto efficace per la rimozione spontanea di calcoli renali di dimensioni comprese tra i 5 e i 10 millimetri che la terapia con il farmaco comunemente prescritto, la tamsulosina.

Body positivity: amati!

Come funziona il tuo corpo, che odore ha e che gusto ha? La masturbazione è uno strumento efficace per conoscere meglio e fare finalmente pace con il proprio corpo. E poi dà così tanto piacere. Prendere consapevolezza del proprio paesaggio anatomico aiuta a trovare i diversi fulcri del piacere, ma non solo. Il corpo nudo finalmente riceve le attenzioni che merita. Di conseguenza, hai più fiducia in te, provi un rilassamento profondo e vivi la tua vita in maniera più spensierata, senza preconcetti.

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