La rivista Outside ha sottoposto a prova le scarpe da corsa stabili: Ecco i vincitori
Le scarpe stabili offrono ai piedi dei corridori un supporto extra. La rivista Outside ha provato gli ultimi modelli per diversi scopi. Scopri qui quali sono le migliori.
La tendenza delle scarpe da corsa è ancora quella di scarpe molto ammortizzate e morbide. Spesso si sentono benissimo quando le provi, ma con il passare dei chilometri arrivano i fastidi.
Le scarpe di stabilità sono consigliate ai runner che soffrono di iperpronazione, cioè di inarcamento laterale del piede. Se hai l'arco plantare cadente, il piede piatto o il piede curvo, probabilmente appartieni a questa categoria.
L'iperpronazione può causare problemi alle ginocchia e dolori al tendine d'Achille e ai muscoli della tibia. Tuttavia, le scarpe stabili possono contrastare questo fenomeno grazie a speciali rinforzi o a una schiuma più solida nell'intersuola.
I vincitori - testati dalla rivista Outside
La rivista ha premiato le migliori e le seconde migliori scarpe per vari scopi nella categoria delle scarpe di stabilità.
Il vincitore assoluto: Asics Gel-Kayano 31
Il primo posto nella classifica generale è andato alle Asics Gel-Kayano 31, che hanno una base ampia e un'intersuola ammortizzata in modo che il piede torni rapidamente dall'iperpronazione a una posizione neutra. "Nel complesso, la Kayano 31 è una scarpa che può essere indossata da quasi tutti i runner e offre comfort e sostegno. Sembra che questo riduca l'affaticamento", afferma la rivista Outside Magazine.
La Brooks Glycerin GTS 22 segue a ruota la vincitrice
La seconda classificata, la Glycerin GTS 22 di Brooks, purtroppo non è attualmente presente nel nostro assortimento. GTS sta per "Go To Support" e descrive il rinforzo laterale che distingue le scarpe stabili da quelle neutre. Tuttavia, puoi trovare la scarpa senza stabilizzazione extra, la Glycerin 22, nel nostro negozio.
Ammortizzazione spessa, ma non spugnosa: le Puma ForeverRUN Nitro 2
La rivista Outside ha nominato la Puma ForeverRUN Nitro 2 come la migliore scarpa di stabilità con ammortizzazione morbida. La schiuma dell'intersuola è caratterizzata da due diversi gradi di densità: più dura ai bordi e più morbida all'interno. I bordi più rigidi impediscono un'eccessiva flessione. Inoltre, ha un taglio ampio, che fornisce ulteriore stabilità. "Grazie all'ampio taglio dell'intersuola, la scarpa è in grado di offrire una maggiore stabilità.
"Grazie all'ampia base e al bordo più solido, non mi è sembrato affatto traballante nonostante l'elevata ammortizzazione. Ho notato la struttura più solida soprattutto sotto l'alluce, dove mi è sembrata meno spugnosa quando il mio peso è rotolato verso l'interno", ha scritto il tester, allenatore e maratoneta Jonathan Beverly nella sua recensione.
Sensazione di gonfiore: le Brooks Adrenaline GTS 24
La Brooks Adrenaline GTS 24 ha vinto nella categoria "solida e reattiva": è dotata di binari di stabilizzazione sui bordi esterni dell'intersuola, ma per il resto è meno morbidamente imbottita di altre scarpe da corsa. Questo le fa sentire più reattive.
"L'aggiornamento della suola in nitroglicerina è stato premiato per la categoria "soda e reattiva".
"L'intersuola in schiuma EVA arricchita di azoto è più leggera e sensibilmente più morbida rispetto al modello dell'anno scorso, ma è comunque ottimizzata per fornire più di una semplice ammortizzazione. Questo conferisce alla scarpa una sensazione di vivacità", scrive il tester a proposito della vincitrice tra le scarpe più solide. Tuttavia, con i suoi 12 millimetri, la scarpa ha un grande drop, cioè una grande differenza tra il tallone e l'avampiede. Per molti corridori (me compreso), questo è eccessivo.
Reattiva, ma con meno drop: la Topo UltraFly 5
Se cerchi un minor drop ma anche una sensazione di corsa più solida e reattiva, troverai quello che cerchi nella seconda classificata di questa categoria. Le Topo UltraFly 5 sono leggere, hanno un taglio ampio e presentano una differenza di soli cinque millimetri tra lo spessore del tallone e dell'avampiede.
Anch'io corro volentieri con le scarpe Topo e non posso che essere d'accordo con il tester della rivista Outside. Scrive che la sua sensazione di corsa è migliorata e la frequenza della falcata è aumentata. "Non importa quanto fossi stanco all'inizio (e adoravo queste scarpe nei giorni di recupero quando mi sentivo esausto), ero sempre triste di finire le mie corse con le UltraFly 5."
Quando premi l'acceleratore durante l'allenamento: le Saucony Tempus 2
Secondo la rivista Outside, la Saucony Tempus 2 è particolarmente adatta alle corse di velocità. "Il segreto della scarpa sta nell'intersuola, realizzata con schiuma Pebax ultraleggera, altamente ammortizzante e dal rimbalzo massimo - ma normalmente instabile - nel nucleo, circondato da una struttura in EVA più densa e di sostegno", scrive la rivista Outside.
Mentre altre scarpe si affidano a un nucleo più morbido e a una struttura di sostegno, in questa scarpa i tipi di schiuma sono combinati in modo tale che la schiuma morbida nel tallone favorisca l'equilibrio, mentre la schiuma più dura sotto l'arco del piede e i bordi forniscano il sostegno necessario. La scarpa è adatta alle corse veloci e agli allenamenti per le maratone.
Per le corse lunghe: le Mount to Coast P1
La rivista Outside ha scelto la P1 di Mount to Coast, un produttore specializzato in ultra running, come migliore scarpa di stabilità per corse particolarmente lunghe. Non ho ancora provato la P1, ma ho già corso distanze più lunghe con i modelli S1 e R1. Posso confermarlo per esperienza personale: La scarpa è stabile e offre comunque un comfort tale che i miei piedi non si sono stancati nemmeno su distanze superiori ai 30 chilometri.
L'articolo della rivista Outside tratta altre scarpe e categorie, come le migliori scarpe da gara per la stabilità. Tuttavia, poiché non sono presenti nel nostro assortimento, non sono state elencate qui.
Immagine di copertina: Shutterstock
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Siri Schubert
Senior Editor
Siri.Schubert@digitecgalaxus.chRicercatrice subacquea, guida outdoor e istruttrice di SUP. Anche se non sono ancora un'esperta dell'acqua, perché ho ancora molto da scoprire e imparare, laghi, fiumi e mari sono i miei campi da gioco. Mi piace anche cambiare prospettiva e guardare il mondo dall'alto, facendo del trail running e facendo volare droni.
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