Esausto?

questo stato di impotenza è un fenomeno senza tempo. In brevi capitoli, Anna K. Schaffner ci accompagna attraverso le epoche e una serie di rimedi e terapie. L'autrice combina i risultati di ricerche psicologiche, filosofiche, sociologiche e culturali sullo stress e sul burnout con approfondimenti sulla mente di monaci bruciati, malinconici opachi e stanchi cronici.L'esaurimento ha sempre cause interne ed esterne. Per superarla, abbiamo bisogno di un mix di conoscenze vecchie e nuove e di varie strategie mentali. Soprattutto, però, è necessario un cambio di prospettiva. - Per chiunque voglia cambiare il proprio stile di vita - Un libro intelligente che riunisce in modo vivace nuove e vecchie conoscenze di psicologia, sociologia, filosofia e storia culturale e le approfondisce - Per i lettori di Erling Kagge, Claudia Hammond e Jenny Odell.