Cerotto per il naso e addio russamento? Magari!
13/7/2023
Traduzione: Leandra Amato
Nella crociata contro il mio russare, mi ritrovo a provare il cerotto per il naso. Per quanto riguarda il mio benessere è un successo. Mia moglie, invece, ne ha abbastanza. Infatti, nemmeno il cerotto può impedirmi di russare.
I cerotti per il naso sono considerati un rimedio comprovato contro il russare. Aspetta un attimo, il cerotto per il naso, mi ricorda qualcosa... A metà degli anni '90, il calcio è stato campo fertile per questi cerotti. Molti professionisti erano soddisfatti dell'effetto delle strisce nasali. In primo luogo, l'attaccante di culto Olaf Marschall dell'allora squadra numero 1 della Bundesliga – FC Kaiserslautern. Questo gli valse anche uno dei suoi soprannomi: «Godfather of Nasenpflaster» («Padrino dei cerotti per il naso»).
Marschall e gli altri utilizzatori di cerotti speravano che la striscia di plastica appiccicosa sul ponte del naso avrebbe migliorato le prestazioni aumentando l'apporto di ossigeno. Più tardi, la scienza ha dato il suo verdetto: sciocchezze. Nel 1997, i ricercatori sono giunti alla conclusione che l'effetto dei cerotti è inutile nello sport perché le persone non respirano attraverso il naso quando sono sotto stress.
Darò comunque una possibilità al pezzo di plastica. Dopo tutto, ho a che fare con lo sport ad alte prestazioni quanto una mucca ha a che fare con il ciclismo. Inoltre, dormo bene e preferisco respirare con il naso. Finora il peso del mio russare è stato sopportato interamente da mia moglie. E se posso aiutarla con un innocuo cerotto sul naso, sarò ben felice di provarlo.
I believe my «narici» can fly
A cosa serve un cerotto per il naso? «Le strisce nasali Breathe Right sono strisce flessibili, simili a piume, che sollevano e allargano delicatamente le fosse nasali per far passare più aria». Almeno così dice il foglietto illustrativo. E ancora: «Le strisce nasali Breathe Right facilitano la respirazione attraverso il naso anziché la bocca e possono quindi contribuire ad alleviare o addirittura eliminare il russare». Inoltre, si dice che il cerotto aiuti anche in caso di naso chiuso.
Fonte: Patrick Vogt
Fresco, incerottato, pronto per la notte
Quindi, prima di andare a letto, metto un cerotto sul naso, che ho pulito e asciugato in precedenza. Il foglietto illustrativo mi dice che la posizione corretta è importante. Devo posizionarlo sul ponte nasale in modo che le strisce laterali aderiscano ai lati del naso e le sollevino. Se applico il cerotto al naso troppo in alto o troppo in basso, non ha alcun effetto.
Fonte: Sofia Vogt
A letto, noto che riesco a respirare meglio dal naso rispetto al solito. Mi addormento soddisfatto e mi sveglio ben riposato il mattino dopo. Ma la disillusione segue a ruota: mia moglie mi fa sapere che ho russato nonostante il cerotto al naso. Questo non cambia nelle notti successive, quando ritesto il cerotto. Non russo con la stessa intensità, mi comunica mia moglie. In ogni caso, non è sparito.
Quindi il cerotto per il naso funziona in modo simile allo spray antirussamento, che ho testato in precedenza. Entrambi mi facilitano la respirazione nasale e quindi mi aiutano ad addormentarmi. D'altra parte, né i cerotti né gli spray sono dei validi «aiutanti» anti-russamento. Almeno non con me.
Fonte: Galaxus
Troppo denaro per un cerotto
A parte il fatto che non ottiene l'effetto desiderato, non ho molto da criticare sul cerotto per il naso. È molto facile da usare, ha una buona tenuta e non interferisce con il mio sonno. Al mattino posso rimuoverlo senza problemi e non lascia tracce.
Tuttavia, vorrei elencare una critica importante: il prezzo. La confezione grande con 30 cerotti per il naso costa quasi 27 franchi in negozio. Quasi 90 centesimi per un piccolo pezzo di plastica, per me è troppo per un po' di aria respirabile in più dal naso. Sorry, «Breathe Right». Ci sono alternative molto più economiche sul mercato, ma non da noi.
Try again
«Ancora una volta, niente», penso tra me e me e afferro il prossimo aggeggio anti-russamento da testare. È qualcosa per la bocca. Una brutta sensazione mi assale, i ricordi della stecca anti-russamento sono troppo brutti. «Beh, peggio di così non può andare», mi consolo e appoggio il nuovo oggetto di prova sull'armadietto del bagno. Presto ti farò sapere come è andata.
Vuoi accompagnarmi nella mia odissea attraverso il mondo dei presunti gadget anti-russamento? Allora seguimi come autore. Oppure hai un consiglio definitivo contro il mio russare? In tal caso attendo con ansia il tuo commento.
Immagine di copertina: Sofia Vogt
Sono un papà e un marito di razza, un nerd part-time e un allevatore di polli, un domatore di gatti e un amante degli animali. Vorrei sapere tutto e invece non so nulla. Ne so ancora meno, ma imparo qualcosa di nuovo ogni giorno. Quello che so fare bene è trattare con le parole, parlate e scritte. E posso dimostrarlo qui.