Paura delle iniezioni: cosa può aiutare i bambini (e i genitori)?
Se la piccola puntura si è trasformata in un grande dramma per la prima volta, tutti sono tesi prima della prossima vaccinazione. Molti bambini sviluppano la paura delle iniezioni, che puoi alleviare almeno in parte collaborando con il medico.
Non ci vuole molto per entrare in un circolo vizioso. Un'esperienza dolorosa può essere sufficiente a far crescere sempre di più la paura dei bambini nei confronti della vaccinazione successiva. Ricordo appuntamenti completamente rilassati e bambini stupiti con gli occhi sgranati che stentavano a credere che fosse così.
E la sensazione di impotenza di trovarsi di fronte a un bambino che non ha mai fatto altro che un'esperienza di vaccinazione.
E la sensazione di impotenza di avere in grembo un bambino urlante che non poteva essere distratto o calmato da una buona coccola, da una girandola colorata o da un giocattolo di peluche - e che stava per ricevere altre due iniezioni. Una volta che la paura è presente, spesso si protrae per tutta l'infanzia.
Come genitore in una situazione del genere, sei condannato a trasmettere una calma sicurezza prima della vaccinazione o di altri appuntamenti medici. Offrire vicinanza e conforto senza mentire a tuo figlio che non sentirà nulla durante l'iniezione. Non è così facile quando, come me, l'odore del disinfettante ti fa battere il polso e il naso diventa bianco.
Un ambiente piacevole, meno dolore
Questo recente studio sperimentale dimostra che l'immagine che emani può influenzare il tuo bambino. Un gruppo di ricerca guidato dalla Prof.ssa Christiane Hermann del Dipartimento di Psicologia Clinica dell'Università di Giessen ha studiato come le immagini positive e negative influenzino la percezione del dolore nei bambini dagli otto ai tredici anni. I 42 soggetti del test non sono stati sottoposti a siringhe, ma a lievi stimoli di calore sull'avambraccio. "Le immagini di immagini neutre e negative non sono state percepite da nessuno".
"Le immagini di una madre dall'aspetto neutro, di un estraneo sorridente o di scene piacevoli hanno ridotto l'intensità percepita del dolore", si legge nel comunicato stampa. E ancora: "Le immagini spiacevoli hanno portato a un aumento delle reazioni al dolore, particolarmente evidente nei valori psicofisiologici come la conduttanza cutanea o l'attività dei muscoli della fronte". In quale categoria rientra la mia faccia preoccupata? Naturalmente, non è possibile dare la foto di un estraneo sorridente e rimanere lontani. È quindi consigliabile preparare la situazione nel miglior modo possibile.
Essere onesti, fornire distrazione
Nel suo tips for everyday practice, il Robert Koch Institute elenca diversi punti per ridurre il dolore e lo stress. Tra questi, la presenza di un genitore per i bambini di età inferiore ai 10 anni e la possibilità di giocare a carte scoperte: Il personale specializzato spiega con calma ciò che sta per accadere ed evita di usare frasi false come: "Di conseguenza, non dovresti dire a tuo figlio nulla di simile in anticipo, altrimenti lo shock è pre-programmato.
Naturalmente, la comprensione e l'attenzione sono fondamentali.
Ovviamente, anche la simpatia e l'empatia giocano un ruolo importante: ogni bambino è diverso, così come ogni medico. Ad alcuni piace la concretezza, ad altri la creatività. Le immagini positive possono essere utilizzate anche nel linguaggio, ad esempio se il medico sceglie una formulazione adatta ai bambini e positiva. "Una farfalla sta per posarsi sulla tua pelle per pulirla" ha un effetto diverso sui bambini piccoli rispetto a "Ora disinfetterò la zona della puntura". Questo può avere un effetto rilassante prima dell'inevitabile puntura.
Fonte: Shutterstock
Perché questa puntura a volte fa più male, a volte meno? "A volte si ha la sfortuna di finire vicino a un nervo", dice il mio pediatra di fiducia. "Inoltre, alcuni vaccini pungono più di altri, non è sempre il punto dell'iniezione a far male."
È un po' una lotteria, quindi come genitore è meglio tenere la mano di tuo figlio e stringerla forte nel momento cruciale. I bambini più piccoli possono essere tenuti in braccio e confortati e i bambini fino a sei anni possono essere distratti dal dolore con giocattoli, video o musica. Per gli adolescenti o gli adulti, tossire o trattenere il respiro può essere utile per ingannare un po' la testa, secondo le raccomandazioni.
Giocattoli per alleviare il dolore
Se l'ansia è alta, c'è la possibilità di usare degli antidolorifici in consultazione con il medico, ma questi devono essere applicati con 30-60 minuti di anticipo. il ghiaccio spray, che può essere utilizzato pochi secondi prima dell'iniezione per anestetizzare l'area in questione, promette un effetto più rapido.
Né l'uno né l'altro sono la formula magica, poiché alleviano solo il dolore della puntura, non quello del muscolo. Quindi vale lo stesso discorso: Non alimentare false speranze. Se lo spray freddo viene già percepito come uno shock o l'applicazione del cerotto come l'inizio della "fase di sofferenza", entrambe le cose possono essere controproducenti o comunque non dare il sollievo sperato alla situazione. È probabile che i bambini reagiscano positivamente solo alle ricompense: Premi.
Non dimenticare la ricompensa
Nei miei ricordi d'infanzia, un pensiero in particolare mi accompagnava durante l'attesa apparentemente infinita prima delle iniezioni: il pensiero della piccola ricompensa che mi era permesso scegliere dopo. Un "divertente libro di carta", un dolcetto o qualsiasi altra cosa.
La prospettiva di una ricompensa non cambia il dolore, ma almeno collega i sentimenti positivi al giorno X. E l'ultima impressione che il bambino porta a casa spesso dura più a lungo del piccolo cerotto.
Immagine di copertina: Shutterstock
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Michael Restin
Senior Editor
Michael.Restin@digitecgalaxus.chScrittore semplice, papà di due bambini. Ama essere in movimento, si muove nella vita familiare di tutti i giorni, si destreggia con diverse palline e di tanto in tanto fa cadere qualcosa. Una palla. O un'osservazione. O entrambe.
