Più ordine in casa: 3 consigli per le persone più pigre

Questo titolo ha scioccato ed è stato allo stesso tempo rinfrescante e onesto: Marie Kondo non fa più ordine! La coach dell'ordine, autrice e celebrità di Netflix dal Giappone lo ha confessato dopo la nascita del suo terzo figlio: a quanto pare, anche nel suo appartamento regnava il caos. Ma solo per un breve periodo, perché nel frattempo Kondo ha recuperato e raccontato come insegna ai suoi figli a fare ordine.

Un messaggio che fa sorridere Martina Frischknecht. È meglio conosciuta con il suo pseudonimo «Frau Ordnung» («Signora dell'ordine»), che la rende, per così dire, la Marie Kondo della Svizzera. Anche lei è madre e sa che «Quando si hanno dei figli, bisogna dimettersi per qualche anno».

Per le persone come me, questa è una notizia sconvolgente: amo l'ordine, ma allo stesso tempo attiro il caos, anche senza figli. Quindi la speranza di avere una casa ordinata è persa? Se anche geni dell'organizzazione e professionisti dell'ordine come Marie Kondo gettano la spugna – e poi non la rimettono apposto...

«Non preoccuparti», dice la coach dell'ordine Frischknecht che ha alcuni consigli su come ognuno di noi può coltivare un po' di ordine. Prerequisito: è necessario seguire alcune semplici regole in casa.

L'ordine è individuale e non è facile per tutti

L'ordine non ha nulla a che vedere con la pedanteria e dovrebbe semplificare la vita quotidiana. Ma perché funzioni, bisogna stabilire delle regole. La Signora dell'ordine sa per esperienza professionale che «L'ordine è individuale. Non esiste l'ordine con la 'O' maiuscola. Ma se non ci si sente più bene e non ci si può rilassare a casa propria perché c'è qualcosa in giro e una bolletta non pagata che aspetta, ciò costa energia e diventa un peso».

Tra l'altro, per le persone creative è particolarmente difficile condurre una vita quotidiana ordinata e strutturata. Questo è ciò che l'esperta Frischknecht sperimenta con la sua clientela, ma anche con se stessa.

A causa della sua ADHD, spesso non è facile per lei mantenere l'ordine. «A volte sono talmente assorbita da qualcosa che dimentico tutto ciò che mi circonda. Penso che siano proprio queste le persone, quelle creative, spiritose, forse anche con ADHD, che non riescono ad agire in modo strutturato e analitico come gli altri».

Tuttavia, non sono solo le persone creative ad avere più difficoltà nel mantenere l'ordine e l'organizzazione, ma il caos regna anche tra coloro che lavorano nella scienza. Studi come questo spiegano che l'ordine e la struttura riducono le informazioni e quindi anche la necessaria flessibilità cognitiva e la creatività. Le persone caotiche possono quindi essere più creative? Almeno questo!

Ordine di base: evita di arrabbiarti

Mi considero una persona creativa e facilmente distraibile; seguire una struttura è difficile per me. A casa mia, per esempio, c'è una pila di lettere che ignoro. Tutte queste penne che non funzionano. Questi cavi di cui ho perso i dispositivi anni fa. Una volta alla settimana, metto tutto in una pila e la sposto senza amore dal bancone della cucina alla scrivania, dove mi aspettano già tre pile del genere. Di solito lascio la stanza velocemente e chiudo la porta dietro di me. Come si dice: lontano dagli occhi, lontano dal cuore.

Non male, mi rassicura Martina Frischknecht. Lei stessa ha scoperto il suo amore per l'ordine solo nel momento in cui Marie Kondo lo ha perso alla nascita del suo bambino. Molto tempo a casa e poca struttura nella vita quotidiana hanno portato la «Marie Kondo della Svizzera» a una strategia di coping molto particolare: sgombero terapeutico, strutturazione, ordine. Oggi, l'esperta Frischknecht aiuta altre persone a mantenere l'ordine in casa e sa esattamente che: «Il trucco non è riordinare, ma tenere in ordine».

Con questa espressione, l'esperta fa riferimento al cosiddetto ordine di base: un sistema di ordine in cui ogni oggetto di casa ha il suo posto fisso. «Immagina di svuotare la lavastoviglie e di prendere un piatto pulito. Non devi pensare a lungo sul dove metterlo e non lo riponi sicuramente sulla mensola del bagno dopo averci pensato a lungo. Perché no? Perché hai un ordine di base in cucina».

Svuotare la lavastoviglie è quindi un esercizio facile, anche per persone come me. Taac, ogni cosa al suo posto. Chi crea un ordine di base in tutto l'appartamento, non dovrà più fare ordine di continuo o, appunto, riordinare, promette l'esperta. «Poi rimetti o riponi le cose al loro posto fisso, in modo da ristabilire l'ordine».

Fase 1: definire lo spazio

L'ordine di base ha senso. Ma non riuscirai a passare dalla lavastoviglie al resto dell'appartamento in un solo giorno – io di certo non ci riuscirò: la pila di lettere, penne e cavi non ordinati giacciono su una scrivania in una stanza che in realtà doveva essere un ufficio. Ma ci sono ancora una seconda scrivania, un divano estraibile, un vogatore, un sacco da boxe, cinque fasce ginniche, due tappetini da yoga, la lavanderia, i libri di disegno e pittura, le penne, i pennelli, gli acquerelli e, curiosamente, tutte le piante del balcone che non ho mai svernato. La stanza è un guazzabuglio di 13 metri quadrati in cui prevalgono molte cose, ma certamente non un ordine di base.

Crearlo è un processo più lungo. Tutto inizia con una semplice domanda: per cosa voglio utilizzare questo spazio in futuro? O, come dice Frischknecht: «Definisci il tuo spazio». Dopodiché è abbastanza semplice, almeno in teoria: tutto ciò per cui non voglio usare questo spazio deve essere rimosso. Niente guanti da giardinaggio per le piante da balcone e nemmeno un vogatore.

Fase 2: riordinare regolarmente per dieci minuti

Poiché per me il caos è spesso come una forza della natura e quindi non è facile da controllare, ho bisogno di alcuni trucchetti che rendano più facile la vita quotidiana. Per fortuna, la signora Frischknecht ha un consiglio: impostare un timer per dieci minuti e riordinare in modo approssimativo durante questo lasso di tempo. Ogni matita va al suo posto, il bucato asciutto da giorni va nell'armadio e tutto ciò che non ha ancora un posto fisso va in un cestino che si può riordinare in seguito con più tempo. «Di solito non è difficile trovare dieci minuti della giornata per fare ciò», dice l'esperta. «In quel lasso di tempo riesci a fare una quantità incredibile di cose, perché la pressione dell'orologio che scorre ti fa lavorare più velocemente come se lo stessi già facendo da un'ora».

Più consigli per la vita di tutti i giorni: ordine oggi, ordine di base domani

La tua motivazione e il tuo livello di sofferenza sono in definitiva ciò che determina l'ordine o il caos. L'esperta Frischknecht rivela come mantenere una casa ragionevolmente strutturata e ordinata anche prima che venga stabilito un ordine di base:

1. Più ordine: la regola dei 2 minuti

Sembra semplice: fai subito tutto ciò che puoi fare in due minuti o meno. Quando torni a casa con le buste della spesa, sgomberale subito. «Se ti siedi a bere un caffè dopo lo shopping, dovrai ricomporti più tardi», avverte Frischknecht. Il risultato: lo sforzo per riporre la spesa aumenta con il passare del tempo.

A questo proposito, è importante ricordare la «regola dei 5 secondi»: qualsiasi azione domestica che non richieda più di cinque secondi dovrebbe essere eseguita immediatamente. Gettare la scatola di cereali vuota nella carta straccia, non lasciare i panni sporchi in giro ma riporli nella cesta della biancheria o non lasciare le scarpe in mezzo alla stanza ma sulla scarpiera sono solo tre esempi tratti dalla vita quotidiana.

2. Fare ordine: procedi poco alla volta

Le regole dei 2 minuti e dei 5 secondi dimostrano che quando si tratta di mettere in ordine la casa, è bene porsi piccoli obiettivi. «Non pensare di riordinare l'intero guardaroba in un pomeriggio: non ci riuscirai», dice la Signora dell'ordine. Piuttosto, poniti degli obiettivi da raggiungere: inizia con un solo cassetto e, se hai tempo e voglia, dedicati poi a un secondo o terzo cassetto. «Ma se svuoti l'intera credenza, crei un enorme disordine, frustrante e opprimente».

3. «Mangia la rana»: occupati prima delle cose spiacevoli

Questa regola non vale solo per la casa, ma può essere applicata anche all'auto-organizzazione sul lavoro. Le cose spiacevoli vanno fatte per prime. Per esempio, pagare le bollette scadute, chiamare finalmente l'ufficio delle imposte o, nel mio caso, sistemare le tre pile sulla mia scrivania.

La signora Frischknecht fa così: «Ogni giorno mi scrivo un elenco di sei-otto cose che devo fare quel giorno. Poi dimezzo l'elenco, perché di solito ci ripromettiamo di fare più di quanto possiamo effettivamente realizzare in un giorno. Poi do la priorità ai punti rimasti». In questo modo si possono fare prima le cose spiacevoli, spuntarle dalla lista e non doverle più affrontare per il resto della giornata.