Monitoraggio della salute sempre attivo - Valori come la frequenza cardiaca a riposo, la saturazione di ossigeno nel sangue e la temperatura della pelle rivelano molto sulla tua salute e forma fisica e su quanto bene ti prendi cura del tuo corpo. Misurazione continua della frequenza cardiaca - Bruciare grassi, cardio o massima prestazione? Monitora le tue zone di frequenza cardiaca in tempo reale per allenarti con l'intensità giusta per il tuo obiettivo. Monitoraggio della saturazione di ossigeno nel sangue (SpO2) - Il valore di SpO2 indica quanto bene il corpo è ossigenato. Valori troppo bassi possono indicare problemi di salute che puoi riconoscere rapidamente con Fitbit. Monitoraggio della temperatura della pelle - Le fluttuazioni della temperatura della pelle possono segnalare precocemente cambiamenti dentro o fuori dal corpo, dall'insorgere di una febbre a una camera da letto troppo calda fino all'inizio del ciclo mestruale. Esercizi di consapevolezza - Troppo stress? Con vari esercizi di consapevolezza puoi imparare a gestire meglio lo stress e a rimanere calmo. Esercizi di respirazione guidati - L'app Relax è il tuo coach di consapevolezza al polso, che ti guida attraverso esercizi di respirazione calmanti quando tutto diventa troppo. Monitoraggio dei minuti in zone di attività - Allenandoti nelle tue zone di frequenza cardiaca target accumuli minuti in zone di attività. Nella zona cardio e di massima prestazione ti impegni di più, quindi accumuli il doppio dei minuti - questo è doppiamente motivante. 20 modalità di allenamento + SmartTrack. L'Inspire 3 offre 20 diverse modalità di allenamento e mostra statistiche come il ritmo e il consumo calorico in tempo reale. SmartTrack registra automaticamente anche i tipi di allenamento più comuni. Quindi puoi tranquillamente sudare senza preoccuparti di avviare un allenamento. Fino a 10 giorni di autonomia della batteria - Batteria che dura più di una settimana, l'Inspire 3 non si ferma così facilmente. L'autonomia della batteria dipende dal comportamento d'uso e da altri fattori.