La pelle sana non ha bisogno di peeling, anche se i social media dicono il contrario

Non c'è dubbio che la natura abbia pensato a tutto: l’ingranaggio nel nostro corpo si incastra perfettamente, un'interazione autonoma di cellule, organi, microbiomi e altro ancora, che nel migliore dei casi funziona senza intoppi. La pelle ne è un esempio: solo lo strato più esterno, l'epidermide, è visibile, seguito dal derma e dal sottocute. L'epidermide stessa è composta da quattro strati. In questi, le cellule completano un ciclo regolare entro 28 giorni e migrano dal basso verso l'alto. Una «cellula baby», la cellula basale, si sviluppa in una cellula spinosa che produce un'importante cheratina. Nello strato successivo, si trasforma in una cellula granulare e produce molti grassi, cheratina e altre proteine. Una volta raggiunto lo strato più alto dell'epidermide, le cellule non hanno più un nucleo con il DNA, muoiono e diventano cellule cornee.

Tuttavia, anche se sono morte, le cellule cornee hanno ancora un compito importante: adagiate l'una sull'altra come tegole, formano una robusta protezione meccanica, insieme al mantello acido, ai lipidi cutanei e al microbioma. Questa barriera protettiva della pelle tiene lontani gli agenti patogeni, gli allergeni e le sostanze chimiche indesiderate e garantisce che la pelle di tutto il corpo non si secchi.

Il peeling indebolisce la barriera cutanea e provoca piccole ferite

Probabilmente anche tu usi uno scrub con crusca di riso, noccioli di albicocca finemente macinati, granuli di foglie di betulla o cenere vulcanica per esfoliare l’epidermide. Dopotutto, nell'industria della bellezza, i peeling sono considerati parte integrante della routine di cura della pelle e la pubblicità promette un colorito più fresco e un aspetto più giovane.

Tuttavia, nel momento in cui applichi un peeling meccanico di questo tipo sulla pelle e lo togli riscquando con l'acqua, togli importanti cellule cornee. Il che è del tutto inutile, perché, come la natura vuole, cadono da sole. Nel processo di «esfoliazione» perdi ogni giorno milioni di cellule cutanee. Ma mai allo stesso tempo: gli esseri umani non sono serpenti che cambiano pelle. Le scaglie di pelle cadono in modo asincrono e, a meno che non si abbia una malattia della pelle come la neurodermite o la psoriasi, non si notano.

Pertanto, non solo non è necessario fare un peeling, ma non è nemmeno del tutto privo di rischi, afferma la dermatologa Yael Adler. Nel suo libro «Haut nah» scrive che i peeling sono utili solo se la pelle è soggetta a un'eccessiva cheratinizzazione come nel caso dell'acne. Inoltre, tali prodotti servono solo ai produttori e possono persino essere pericolosi, in quanto rompono la nostra barriera protettiva della pelle. Secondo la Dottoressa Adler, gli scrub per il corpo sono prodotti di bellezza di cui «quasi nessuno ha bisogno».

Questo perché ogni manipolazione esterna, ogni esfoliazione, indebolisce la barriera naturale e, soprattutto con gli scrub per il corpo in commercio, che di solito contengono coloranti e conservanti, profumi o emulsionanti, gli allergeni possono penetrare più facilmente negli strati più profondi della pelle con la possibile conseguenza di allergie croniche da contatto Per i sottotitoli in italiano clicca sull’icona delle impostazioni e seleziona «Traduzione automatica» alla voce «Sottotitoli».. Esfoliando le cellule cornee, la pelle lascia entrare più facilmente agenti patogeni come funghi, batteri e virus.

Inoltre, durante il peeling vengono inflitte piccole ferite allo strato superiore della pelle. Queste possono infiammarsi con consequente invecchiamento della pelle: secondo la Dottoress Adler, membro del comitato scientifico consultivo di Anti-Aging in questo video, l'infiammazione silenziosa ci fa invecchiare più velocemente.

La pelle eccessivamente esfoliata reagisce in modo estremo

È quindi meglio rinunciare ai normali scrub per il corpo. Nonostante l'esfoliazione venga celebrata sui social media come un passaggio necessario per la cura della pelle, ci sono anche voci di dissenso e video di «over exfoliated skin». In altre parole, una pelle eccessivamente esfoliata reagisce all'irritazione costante con forte secchezza e desquamazione, arrossamenti, infiammazioni, sensibilità ad altri prodotti di bellezza, piccole macchie, ecc.

Se non vuoi rinunciare al piacevole effetto del mini-massaggio, la Dottoressa Adler consiglia di concederti ogni tanto uno scrub fatto in casa, ad esempio utilizzando sale marino grosso con miele, argilla curativa, fondi di caffè o crusca come trattamento wellness domestico).

I peeling agli acidi della frutta sono migliori di quelli meccanici?

Che dire dei peeling chimici, ad esempio con gli acidi della frutta? Sono particolarmente utili in caso di acne per avviare la cheratolisi (distacco delle cellule cornee esterne della pelle), cioè la dissoluzione e il distacco delle cellule cornee. «La cheratolisi è la prima misura nel trattamento dell'acne», scrive la Österreichische Ärztezeitung.

Tuttavia, i peeling acidi non solo promettono un effetto su problemi cutanei come acne tarda , rosacea e pelle screpolata, ma si dice che siano anche in grado di ridurre le rughe e le macchie. Certamente possono, come dimostrato da questo studio, eppure i miglioramenti della pelle sono marginali, come si può vedere dalle foto.

Le autrici di questo studio sottolineano che i peeling chimici dovrebbero sempre essere eseguiti presso uno studio di dermatologia o in un salone di bellezza. Questo perché l’uso domestico di peeling agli acidi della frutta può apportare più danni che benefici alla pelle. Lo sottolineano anche le autrici di questo studio dell'Ufficio di indagine chimica e veterinaria (CVUA) di Karlsruhe del 2022: secondo lo studio, il 75 percento degli scrub acidi testati è risultato «non sicuro». «Nella maggior parte dei casi, i principi attivi dei peeling chimici sono alcuni acidi organici come il salicilico, acido di mandorla e altri alfa o beta idrossiacidi (AHA e BHA)», che «possono causare gravi ustioni alla pelle se usati in modo non corretto».

Attenzione ai peeling acidi per uso domestico

Il CVUA conclude che a causa dei rischi menzionati, i peeling professionali ad alto contenuto di acidi (oltre il 30 percento e con un valore di pH superiore a 3) dovrebbero essere eseguiti solo da dermatologi o medici specializzati in cosmetica. È, inoltre, essenziale utilizzare una soluzione neutralizzante e bloccanti UV dopo l'applicazione dei peeling agli acidi della frutta.

Per chi non ha problemi di pelle, invece, è sufficiente lasciare che le cellule della pelle cadano da sole una volta terminato il loro ciclo di vita.