Labbra secche e screpolate in inverno: a mai più!

Mentre in estate le forti radiazioni UV e le lunghe ore di sole mettono a dura prova la pelle, in inverno essa risente del freddo, della secchezza e dei venti gelidi. Le labbra, in particolare, si offendono se non te ne prendi cura: dopo tutto, la pelle delle labbra è particolarmente sottile e sensibile. Poiché le labbra non hanno né ghiandole sudoripare né sebo, mancano anche della pellicola oleosa presente sul resto della pelle, che può proteggerla dagli agenti esterni e mantenerla elastica e idratata.

A questo si aggiunge l'aria secca dovuta al riscaldamento e la bassa umidità si ripercuote anche sulla pelle di tutto il corpo. Tra l'altro, secondo l'Istituto Frauenhofer, l'ideale sarebbe un'umidità relativa compresa tra il 40 e il 60 percento e una temperatura ambiente di circa 21 gradi.

Sebbene l'autunno sia la stagione preferita di molti, poiché le temperature scendono, ci si inizia a coprire con indumenti più caldi. E a volte ci si dimentica di proteggere la pelle non coperta dagli indumenti. Anche in inverno, però, il sole può danneggiarla.

Come regola generale, non si dovrebbe rimanere senza crema solare sul viso nelle giornate di sole in autunno e in inverno, soprattutto se si trascorre molto tempo all'aperto, come ad esempio quando si scia. E che ne è delle labbra? Hanno bisogno di una protezione solare apposita? Ne parliamo tra un attimo.

Cura delle labbra: meglio evitare questi ingredienti

In commercio esistono diversi prodotti per la cura delle labbra. Bada attentamente agli ingredienti, perché secondo l'American Academy of Dermatology Association (AAD), alcuni seccano le labbra ancora di più. È quindi opportuno evitare i balsami e le creme idratanti per le labbra con i seguenti ingredienti:

• canfora
• eucalipto
• aromi come cannella, limone, menta e menta piperita
• mentolo
• nonché ottinoxato (o ossibenzone), fenolo (o fenile), gallato di propile e acido salicilico

Secondo gli esperti dell'AAD, spesso si pensa che una sensazione di leggero bruciore quando si usano questi balsami per le labbra (ad esempio quelli con mentolo) avvii il processo di guarigione. Ma in realtà è il contrario: si avvia un ciclo di applicazione di prodotto che sembra non voler finire mai.

Alcuni balsami per labbra contengono oli minerali, da tempo oggetto di critiche e considerati potenzialmente cancerogeni, oltre che mutageni e con effetti sul sistema endocrino, se vengono ingeriti per via orale e penetrano nell'organismo umano. Gli idrocarburi saturi di oli minerali (MOSH/POSH) e gli idrocarburi aromatici di oli minerali (MOAH) presenti nelle creme rimangono sulla pelle secondo l'attuale valutazione del rischio, ma questo non è garantito con i balsami per labbra: una parte della crema idratante viene ingerita quando si applica sulla bocca, ad esempio quando si mangia e si beve. Lo ha calcolato il Comitato scientifico per la sicurezza dei consumatori (SCCS): chi idrata le labbra con il balsamo per labbra «consuma» quattro stick all'anno. Un buon motivo per prestare maggiore attenzione agli ingredienti discutibili, non è vero? L'ultima prova effettuata dalla Stiftung Warentest sulla cura delle labbra risale al settembre 2023 – molti prodotti, ma non tutti, erano privi di oli minerali.

Buoni per le labbra: il burro di karité, la cera d'api e l'olio di canapa

I balsami per le labbra e i burro cacao che contengono ingredienti come il burro di karité, l'olio di semi di canapa o di ricino, le ceramidi (blocchi di grasso naturali) o vaselina hanno un effetto più duraturo. Anche la cera d'api, la cera di rosa e l'olio di mandorle favoriscono il processo di guarigione.

E che dire della protezione solare nel burro cacao? Se si trascorre molto tempo all'aperto al sole durante i freddi mesi invernali con molta neve – che aumenta l'effetto del sole – un balsamo per le labbra con protezione solare è sicuramente consigliabile, poiché le labbra non possono proteggersi dai raggi UV da sole. Purtroppo, ciò comporta un altro problema relativo agli ingredienti: se in passato l'ossido di titanio, un filtro minerale, veniva spesso utilizzato per garantire la protezione solare, oggi questa sostanza non è più considerata innocua nei cosmetici. A proposito, anche la sua alternativa, il filtro minerale ossido di zinco, è vista in modo critico.

Negli alimenti l'ossido di titanio è stato vietato nell'UE dall'estate 2022. I balsami per labbra non sono alimenti, ma, come già detto, in parte vengono comunque ingeriti per via orale. Ecco perché nell'ultimo test di balsami per labbra con protezione dai raggi UV effettuato da Ökotest all'inizio del 2022, i prodotti contenenti la sostanza hanno ottenuto risultati peggiori.

L'industria cosmetica ha reagito: nel test effettuato dalla Stiftung Warentest (senza protezione UV) dell'autunno 2023, nessuno dei 30 prodotti testati conteneva ossido di titanio.

Tre dei prodotti per la cura delle labbra senza oli minerali che sono stati classificati come «raccomandabili»:

Cura delle labbra

Bebe Rossetto Classic Stick

5

Cura delle labbra

Blistex Agave Rescue

Cura matita, 30.40 ml

3

Cura delle labbra

dm alverde Calendula

Cura matita

9

Labbra doloranti, secche e screpolate: cosa fare?

Se le tue labbra sono doloranti, secche e screpolate, dovresti evitare di fare una cosa a tutti i costi: inumidire le labbra con la lingua. La saliva serve, tra l'altro, a pre-digerire il cibo e a proteggere la cavità orale dalle sostanze nocive. Tuttavia, è dannosa per le labbra irritate in quanto elimina l'umidità dalle labbra quando evapora. Di conseguenza, le labbra diventano ancora più secche.

Inoltre, non bisogna mordicchiare o rimuovere manualmente le parti di pelle secche e squamose. In realtà è logico, ma il desiderio di quella sensazione di morbidezza delle labbra a volte è così grande da indurci a fare cose stupide come questa. Se il danno persiste nonostante il balsamo per labbra e le cure, è il momento di recarsi in uno studio dermatologico. Questo perché i sintomi possono indicare anche malattie e allergie, che possono andare dall'herpes in varie forme alla neurodermite e a condizioni croniche come la cheilite simplex (ad esempio causata dal frequente mordersi e leccarsi le labbra).

Anche l'alimentazione gioca un ruolo nella secchezza delle labbra

Le misure di cui sopra possono aiutare a prevenire le labbra screpolate. Tuttavia, anche la dieta e l'assunzione di liquidi hanno un'influenza. Il corpo, secondo ricerche scientifiche, produce tra mezzo litro e un litro di saliva al giorno. Per questo, è necessario un sistema di ghiandole salivari funzionante. Il cibo stimola la salivazione, ma attenzione ai cibi piccanti e salati che irritano le mucose – è meglio evitarli quando le labbra sono secche.

Una quantità sufficiente di liquidi assicura una pelle ben idratata. Il fumo e l'alcol, invece, disidratano l'organismo. Se le labbra sono secche e screpolate, sarebbe meglio farne a meno.

E per finire, le carenze di nutrienti e vitamine possono anche causare problemi alla pelle. Tieni quindi sotto controllo l'apporto di ferro e zinco e delle vitamine B2 e B12 se la secchezza delle labbra è una tua costante compagna d'inverno. Carne magra, pesce fresco, frutta e verdura possono aiutare a compensare la carenza di nutrienti.