corsa medica

la mancanza di esercizio e tutte le malattie ad esso associate. Gli errori nella tecnica di camminata si insinuano rapidamente senza essere notati e portano a disturbi fisici. "Spiraldynamik"® offre il manuale di istruzioni ideale per una corsa anatomicamente corretta - dai principianti della corsa ai professionisti. - Corri più a lungo: grazie alla corretta fluidità e tecnica di corsa, migliori la tua resistenza e puoi correre fino alla vecchiaia. - Corsa più veloce: attraverso piani di allenamento sistematici, adattati in modo ottimale a te, svilupperai resistenza e velocità. - Correre senza dolore: l'analisi della corsa ti aiuterà a riconoscere le tue sollecitazioni e i tuoi sforzi. Impara le 12 regole d'oro per correre senza infortuni e applicale.