Il codice Berset

Federale Alain Berset, il Prof. Dr. Gregor Hasler ci offre profonde intuizioni sulla psicologia e la neurobiologia della nostra resilienza personale. Diventa chiaro cosa ha aiutato Alain Berset a far superare alla Svizzera la pandemia in modo relativamente indenne rispetto ad altri Paesi. Come è riuscito a gestire l'enorme stress sul lavoro da un lato e la pressione psicologica dall'altro quando lui e la sua famiglia sono stati minacciati di morte. Il libro offre spunti che possiamo integrare attivamente nella nostra vita per imparare a gestire meglio lo stress estremo, a prendere decisioni ottimali in situazioni difficili e a scoprire i poteri nascosti della nostra resilienza, per una vita appagata e resistente.

"Se dai il massimo, le tue possibilità di successo aumentano. Tuttavia, ciò che mi sembra ancora più importante non è il successo visibile, ma il successo personale. Se ho dato il massimo, non ho nulla da rimpiangere" Alain Berset.