Claudio Viecelli

Biologe

viecelli@imsb.biol.ethz.ch

Biologo molecolare e muscolare. Ricercatore presso l'ETH Zurigo. Atleta di forza.

38 articoli

Guida
Monoculari per immagini termiche Pulsar: quale convince di più durante la caccia alta nei Grigioni?
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L'influenza dell'alimentazione sul corpo – esempio bodybuilder
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Come prevenire la perdita di massa muscolare con l'avanzare dell'età
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Come reagiscono le tue cellule all'allenamento di forza o di resistenza?
di Claudio Viecelli
Retroscena
Integratore alimentare contro la sindrome da affaticamento da Covid-19
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Retroscena
In montagna con il cibo energetico fatto in casa
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Retroscena
Esercizi monoarticolari o multiarticolari? Cosa genera più forza e massa muscolare?
di Claudio Viecelli
Retroscena
Brevi pause all'interno del set, drop set o allenamento tradizionale: cosa porta a una maggiore forza o a muscoli più grandi?
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Bastano 60 secondi di allenamento al mese per aumentare la forza nei bicipiti?
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Retroscena
Niente energia: le bevande energetiche possono uccidere i muscoli
di Claudio Viecelli
Retroscena
Più forza muscolare con il succo di barbabietola
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Retroscena
Morire giovani in età avanzata?
di Claudio Viecelli
Retroscena
Contrastare la perdita di forza muscolare in età avanzata. La vitamina D può essere la soluzione?
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Retroscena
Incidente sugli sci? Braccio ingessato? Come mantenere la forza e la massa muscolare nonostante l'immobilizzazione
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Quanto sono efficaci le calze a compressione durante l'esercizio fisico?
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Retroscena
Le donne e l'allenamento di forza non vanno d'accordo? Come no! Vanno anche tanto d'accordo
di Claudio Viecelli
Retroscena
«Non esiste una pillola per l'esercizio fisico», o sbaglio?
di Claudio Viecelli
Retroscena
Bastano pochi minuti di attività al giorno per allungare la vita?
di Claudio Viecelli
Retroscena
Muscoli flaccidi fatali quanto il fumo?
di Claudio Viecelli
Retroscena
Come «fregare» l’invecchiamento con l’allenamento di forza
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Test del prodotto
Utile solo in casi eccezionali: testiamo il multiutensile Leatherman
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Quanto tempo di riposo è necessario tra due serie durante l'allenamento della forza?
di Claudio Viecelli
Retroscena
Allenamento della forza: quali sono i benefici dell'allenamento fino al cedimento muscolare?
di Claudio Viecelli
Retroscena
Allenare la forza ringiovanisce i tuoi muscoli di 30 anni
di Claudio Viecelli
Retroscena
L'allenamento di forza riguarda ognuno di noi
di Claudio Viecelli
Retroscena
Allenamento muscolare: quanto male fa il sesso la sera prima?
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Perché le palestre sono sempre piene il lunedì?
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Retroscena
Allenamento muscolare: l'influenza del range di movimento
di Claudio Viecelli
Retroscena
Allenamento della forza: quanto spesso devo praticarlo?
di Claudio Viecelli
Retroscena
Concentrico, eccentrico o isometrico? Quale esercizio muscolare è più efficace?
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Retroscena
Allenamento di forza: di quanti set ho bisogno?
di Claudio Viecelli
Retroscena
Allenamento di forza: i muscoli non contano le ripetizioni
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Go heavy or go home? Che influenza ha il carico o l'intensità sulla massa muscolare?
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